參加戶外拓展訓練可以幫助改善個人的心理素質，提高應變能力，增強團隊合作意識，改善人際關系，提升決策能力，增強積極的心態，提高工作效率，放松心情，釋放壓力，提高生活質量，改善睡眠質量，更好的認識自我，增強自信心，改善思維方式，改善觀念，提升能力，改善心情，克服心理壓力，充分調動人的積極性，提升團隊凝聚力，提升戰斗力，改善組織氣氛，加強團隊溝通，提高團隊成員之間的信任，增加團隊成員之間的交流和溝通，增強團隊凝聚力，提高團隊成員之間的歸屬感，改善團隊成員之間的合作精神，促進團隊成員之間的相互信任和理解，提升團隊的績效。
